喝红酒的好处-葡萄酒的健康功效-葡萄酒健康功效
一项新研究发现，适度饮酒会使你的身体更健康
良好的饮食习惯可以帮助你保持健康，一项新的研究表明，每天喝一杯葡萄酒也可以帮助你长寿。
2020年3月4日
如果你能和家人一起庆祝你的90岁生日，那真是个了不起的壮举！荷兰马斯特里赫特大学医学中心的一组研究人员发现了实现这一里程碑的潜在秘密武器。他们的研究发现，与戒酒者和酗酒者相比，每天平均喝一种酒精饮料的男女，达到90岁年龄段的可能性更高。
该研究发表在《年龄与衰老》上，分析了荷兰队列研究（NLCS）的数据，该研究收集了1986年至2007年间数千名参与者的健康调查表数据，包括酒精摄入量的详细信息。选择1919年至1917年之间出生的NLCS参与者进行此分析，是因为该群体到研究结束时有可能达到90岁。受访者总数包括来自荷兰各个城市的2591名男性和2888名女性。
Piet van den Brendt博士及其研究团队利用饮食评估和食物频率问卷（FFQ）来分析食物和饮料的消费，生活方式因素和医疗状况。每月喝酒少于一次的受访者被视为不喝酒。为避免与非饮酒者混淆，从主要分析中排除了饮酒者。
结果表明，男性的16.7％和女性的34.4％达到90岁。适量的葡萄酒消费与男性和女性的寿命呈正相关。精神也与男人的长寿成正相关，但与女人的寿命成反比。
该研究的作者写道：“在NLCS中，男女总体而言，每天摄入5至15克以下酒精（0.5至1.5杯葡萄酒）的人达到90的可能性最高，”该研究的作者写道。
尽管这些结果增加了人们对衰老寿命的争论，但还是应该加些盐。该研究涉及相当同质的人群，并依赖于参与者报告其饮酒习惯。尽管作者提出某些偏见以完善结果，但他们无法获得有关终生饮酒习惯或社会经济数据的数据。
作者写道：
“我们的研究旨在测量68至70年的酒精摄入量。”
“因此，我们的研究结果仅限于晚年饮酒。未来的寿命研究[将]最好包括终身消费。”
van den Brendt博士强调，这些结果不应被用作开始饮酒的动力。他们只是使我们更进一步地了解了酒精与预期寿命之间的联系。
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