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红酒 怀孕-怀孕了喝红酒-怀孕可以喝红酒吗

广西好的葡萄酒11个月前516℃

怀孕能喝红酒吗?怀孕了可以喝红酒吗?针对这个问题,我们采访了健康专家,一起来听听专家是怎么说的吧!

红酒 怀孕-怀孕了喝红酒-怀孕可以喝红酒吗



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男人和女人是不同的(您可能知道这一点),在葡萄酒和健康方面确实如此。从第一次饮酒到新陈代谢再到康复,酒精对女性的影响与男性不同。这意味着女性必须了解酒精对身体的影响。


在这里,我们探索了女性饮用葡萄酒的独特健康益处和风险,包括最近的研究和该领域专家的投入。


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妇女对酒精的处理方式不同


认为您可以和坐在酒吧旁边的男人一起喝酒吗?再想一想。美国农业部饮食指南建议男性每天最多喝两杯,女性每天最多喝一杯,这是有原因的,这不仅是因为男人通常比女人大(虽然有帮助)。


就身体组成而言,女性的体内水分往往比男性少,并且由于酒精的水溶性高,这是女性即使摄入相同量的血液酒精含量(BAC)也比男性更高的原因之一。


当我们喝酒时,它会通过一种称为酒精脱氢酶(ADH)的酶在胃中分解。根据女性健康专家詹妮弗·韦德(Jennifer Wider)博士的说法,女性的ADH活性不如男性,因此她们无法在进入血液之前处理尽可能多的酒精。这也导致BAC高于男性,这意味着女性通常会更快地陶醉。


Wider说雌激素是主要的女性性激素,它抑制导致ADH产生的过程。一旦女性更年期和雌激素产生下降,这种抑制作用就会消失。因此,随着女性年龄的增长,她代谢酒精的方式变得与男性更相似。



健康问题


事实是,女性在酒精方面会面临一些不同的健康问题。对于许多女性而言,最突出的担忧之一是罹患癌症的风险增加。2009年,发表在《国家癌症研究所杂志》上的一项大型研究调查了英国超过1280万女性的癌症发病率,并比较了每周饮酒习惯中的癌症发病率。他们发现,任何程度的饮酒都会导致某些癌症(咽,食道,喉,直肠,肝脏和乳房癌)的较高风险,而且每天喝酒的风险都会增加。

 

但是,几位科学家指出了这项研究的局限性,包括收集数据的方法缺乏多样性,以及研究人员未能考虑饮酒方式,而不仅仅是消耗量。许多人呼吁对该主题进行进一步研究。

 

根据疾病控制与预防中心(CDC)的数据,如今,喝酒的女性最普遍的癌症关注是乳腺癌,这是美国女性最常见的癌症形式。尽管对于这种关系的实际运作方式仍然存在很多困惑,但大多数专家都认为,每天喝一杯以上会增加这种风险。除了避免过度消费外,美国癌症协会还建议女性定期运动保持健康的体重,以减轻这种风险。

 

结肠直肠癌是女性中第三大常见癌症,也与酒精有关。尽管多项研究还表明,适量饮酒实际上可以帮助戒除酒精

 

妇女在酒精方面的另一个担忧是酒精如何影响其生殖健康。尽管有关酒精和怀孕的持续辩论逐渐成为人们关注的焦点,但还有其他方面也值得关注。

 

很少有研究研究酒精对生育力的影响,以及许多不确定性或矛盾的研究结果。2016 年在BMJ上发表的一项最新研究试图消除这种困惑,发现每周喝一到七杯酒对女性的受孕能力没有影响。然而,研究人员确实发现,与不饮酒相比,食用14份或更多的食物可使怀孕的可能性降低18%。

当然,有一些警告。首先,重要的是还要了解父亲的饮酒习惯-毕竟,通常要两个孩子才能生一个孩子。虽然大量饮酒会对男人的受孕能力产生负面影响,但适量饮酒实际上可以增强精子

 

其他注意事项:为了减轻胎儿酒精综合症的风险,许多医生建议试图怀孕的女性完全避免饮酒,因为女性可能在怀孕前数周才知道。

 

妇女的另一种特定于性别的健康风险是发生肝炎的可能性增加。韦德说:“我们并不100%知道原因,”他指出,尽管在研究中记录了男女差异,但并不经常深入研究它们。“这可能是因为(通过女性)血液中的酒精含量较高,因为它通过肝脏。” 考虑到将适量的葡萄酒摄入与改善的肝脏健康联系起来的大量研究,对该主题进行针对性别的研究将是有益的。

 

Wider认为,这些问题都不应该使爱好葡萄酒的女性永久搁置自己的眼镜,而应该让女性考虑葡萄酒在其整体健康中的作用。她说:“要传达的信息是,就性别而言,我们在饮酒时应比男性更加谨慎。” “在所有这方面,节制是关键。”

 

 

对健康的益处

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相比之下,大量研究表明,葡萄酒也为女性带来了特殊的好处。例如,骨质疏松症是一种骨骼变弱和变脆的状况,在女性中,尤其是绝经后的女性中,男性较男性更为普遍。幸运的是,多项研究表明,适度饮酒会增加女性的骨骼密度。女性健康专家,流行书《She-ology》的作者谢里·罗斯博士说,这可能是因为酒精会增加雌激素水平,这是防止骨质流失的关键。

 

对于患有炎症性疾病(例如关节炎)的女性,适度饮酒已显示可以缓解。2012年,一项瑞典研究报告称,每周不喝酒的女性比不喝酒的女性每周少喝三杯酒的可能性要比不喝酒的女性低37%,而每周喝一两杯的女性的风湿性关节炎的发生率要低14%。降低风险。2010年,英国谢菲尔德大学发表的另一项研究发现,不饮酒的人患关节炎的可能性是经常喝酒的人的四倍。对于那些患有这种疾病的人来说,炎症水平较低。

尽管这些研究都不是针对酒精的,但据信葡萄酒(尤其是红酒)可能具有最大的抗炎作用,这在很大程度上要归功于白藜芦醇和其他抗氧化剂。

白藜芦醇已特别显示出潜力,可以帮助患有多囊卵巢综合症(PCOS)的妇女,多囊卵巢综合症会导致女性产生较高水平的激素,例如睾丸激素,这可能会导致不育,体重增加和月经不调。2016年的一项研究测试了白藜芦醇补充剂对PCOS妇女的作用,发现服用补充剂的妇女的睾丸激素水平低于接受安慰剂的妇女。

 

心脏健康是葡萄酒发亮的另一个领域,现在,也许比以往任何时候,妇女都应该意识到好处:一旦被认为是“男人的疾病”,心脏病就成为美国女性死亡的主要原因。 CDC。2015年,来自包括印第安纳大学和哈佛大学公共卫生学院在内的多个机构的研究发现,遵循六种健康习惯(其中一种是适度饮酒)的女性患心血管疾病的可能性明显降低


2015年的另一项研究发现,与戒酒者相比,适度饮酒的女性患心力衰竭的风险降低,这种慢性疾病是心脏无法抽出身体所需数量的血液。此外,2010年发表在医学杂志《心律》上的一项研究表明,适度饮酒的妇女发生心脏猝死的风险较低


喝酒的女性可能也对糖尿病有更多的保护。2014年,法国卫生与医学研究所的一项研究发现,年轻时开始喝酒的女性患2型糖尿病的机会较小。研究还表明,饮用葡萄酒有助于预防超重女性的2型糖尿病。



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大量针对性别的研究也表明,适度饮酒与女性大脑健康之间存在正相关。2008年发表在“ 美国流行病学杂志”上的一项研究追踪了瑞典的1458名妇女,发现那些经常喝酒的妇女患痴呆症的风险降低2005年,两项关于老年妇女认知的独立研究发现,轻度至中度饮酒可能有助于维持认知能力降低脑部退化的风险


在女性健康问题上,葡萄酒可能会发挥有益作用,包括卵巢癌性功能心理健康,但还需要进一步针对性别的研究。

 

目前,Wider和Ross等健康专家鼓励喝酒的女性意识到喝酒的风险和益处,并在喝酒时保持节制。罗斯说:“我认为通过我们的生活方式预防某些癌症和其他疾病非常重要。” “这实际上是关于自我教育……并且知道轻度饮酒不仅在社交上很愉快,而且还可以带来一些健康益处,从而可以改善您的寿命。”

 


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